Comment être aussi créatif que Walt Disney ?

La programmation neuro-linguistique cherche à mettre en évidence les stratégies des personnes qui réussissent dans leur domaine (voir la modélisation dans Qu’est-ce que la PNL ?). Il est ainsi possible d’appliquer la stratégie d’un individu très créatif comme Walt Disney, pour devenir soi-même très créatif. « Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver. …

Comment gérer le stress et l’anxiété grâce à la PNL ?

Pour gérer le stress et l’anxiété en programmation neuro-linguistique, on peut user d’une technique appelée ancrage. Cette technique permet de déclencher un état souhaité comme un état de relaxation, de joie ou encore de confiance. L’objectif de l’ancrage est de changer radicalement votre état d’esprit lorsque vous êtes dans un état de stress ou d’anxiété….

Les secrets de Steve Jobs pour vivre une vie passionnante.

La programmation neuro-linguistique considère que chaque individu peut reproduire la réussite d’un autre individu s’il adopte les mêmes stratégies mentales que lui. Il s’agit de modéliser (voir Qu’est-ce que la PNL) ce que fait cet individu, c’est-à-dire de copier ce qu’il se dit, ce qu’il imagine, quelles questions ils se posent ….  Steve Jobs donne…

3 étapes de l’entrainement mental dans le sport

La programmation neuro-linguistique est particulièrement utilisée dans le sport, car elle permet par excellence d’obtenir des performances. Grâce à la modélisation (voir Qu’est-ce que la PNL ?), il est possible à un sportif d’imiter les stratégies mentales d’un champion. Le coach DC Gonzalez décrit notamment dans The art of mental training, la manière dont de grands…

5 façons de développer sa motivation grâce à la PNL

– Avoir un carnet de visions. Selon la programmation neuro-linguistique une des façons les plus faciles d’augmenter sa motivation consiste à visualiser précisément ce que l’on veut. Un carnet de visions est un carnet rempli d’images de ce que l’on veut dans la vie. Si vous voulez une belle maison, mettez une photo d’une maison…

Comment devenir un excellent musicien avec la PNL ?

La programmation neuro-linguistique a d’abord été beaucoup utilisée pour améliorer les performances sportives comme nous l’avons vu dans Comment atteindre ses objectifs ? Mais il est également possible de l’utiliser pour améliorer ses performances en musique et devenir un excellent musicien. Il s’agit d’identifier les stratégies mentales des musiciens qui excellent pour pouvoir les reproduire. Ce…

Comment changer ses croyances pour changer de vie ?

Nos croyances ont des conséquences énormes sur le cours de notre vie car ce sont elles qui déterminent ce que nous allons pouvoir faire ou ne pas faire. La programmation neuro-linguistique montre que pour arriver à faire quelque chose, il faut croire que c’est possible. Si nous ne sommes pas persuadés que nous pouvons y…

Comment atteindre ses objectifs ? L’art de l’entrainement mental

Pour la programmation neuro-linguistique, il est possible d’imiter quelqu’un qui réussit et d’obtenir les mêmes résultats, mais il s’agit avant tout d’imiter ce que cette personne fait mentalement. Dans The art of mental training, le coach DC Gonzalez décrit notamment la manière dont des sportifs de haut niveau ou des pilotes parviennent à être extrêmement…

7 croyances pour avoir du succès

La programmation neurolinguistique a pour objectif de permettre à tout individu d’exceller dans un domaine ou dans sa vie en général. Pour cette raison, elle s’intéresse particulièrement aux croyances des individus car les croyances que nous avons déterminent comment nous voyons le monde et ce que nous pensons pouvoir faire. « Ils peuvent parce qu’ils croient…

7 questions à se poser pour penser positivement

La programmation neuro-linguistique a notamment pour objectif de nous faire changer nos habitudes mentales quand celles-ci sont contraires à la pensée positive. Il va alors falloir nous reprogrammer afin que les pensées qui nous viennent automatiquement soient des pensées positives qui nous aident à réussir, à être heureux et à mener la vie que nous…